Personal Training Innsbruck.

Egal ob Waschbrettbauch, straffe Oberschenkel, Probleme mit der Gesundheit oder fehlende Motivation. Als Personal Trainer aus Innsbruck begleite ich Sie mit einem individuell erstelltem Trainingsplan in Innsbruck und ganz Tirol auf dem schnellsten Weg zu Ihrem Traumkörper.

Meine Erfahrung als Personal Trainer ermöglichen maßgeschneiderte Angebote für Firmenfitness in Unternehmen und Fitnesstraining für Gruppen.

Kontaktieren Sie mich!

Ihr Personal Trainer in Innsbruck und ganz Tirol!

Natürlich kann man vieles auch allein schaffen. Der schnellste, gesündeste und effizienteste Weg ist aber, sich von einem Spezialisten helfen zu lassen. Ich als Personaltrainer in Innsbruck erarbeite mit Ihnen gemeinsam ein System aus, welches optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist entweder als Einzeltraining oder als Gruppentraining. Dadurch können Sie Ihre persönlichen Ziele möglichst schnell erreichen. Entweder im Fitnessstudio, bei Ihnen zu Hause oder im Freien. Wir arbeiten an Ihren Fitness Zielen – egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder Leistungssteigerung in diversen Sportarten. Lassen Sie sich Ihren Trainingsplan erstellen – perfekt in Ihren Alltag integriert, holen wir gemeinsam das Beste aus Ihnen heraus.

Als Unternehmen können Sie Ihren Mitarbeitern über das Firmenfitness Programm Gesundheit und Fitness anbieten.

Ihre Vorteile von
Personal Training

Motivation

Bei Ihrem Personal Training wird es nie an Motivation und Spaß mangeln. So werden Sie stets Ihr Bestes geben!

Flexibilität

Sie entscheiden wann und wo Sie trainieren. Ganz egal ob bei Ihnen zu Hause, im Freien oder in einem Fitnessstudio. Trainingsequipment wird von mir bereitgestellt.

Gesundheit

Rückenschmerzen, Fehlhaltung oder Abgeschlagenheit? Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, um sich wieder wohl zu fühlen.

Ziele Erreichen

Mit Know-how und Leidenschaft werde ich Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele schnell und einfach zu erreichen oder sogar zu übertreffen.

Individualität

Personal Training ist individuell abgestimmt! In der 1 zu 1 Betreuung ist jedes Training komplett an Ihre Ziele, Bedürfnisse, Ausgangssituation und Ihren Lebensstil angepasst.

Lebensqualität

Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität indem wir Ihren Stress gemeinsam durch Personal Training abbauen und Ihren Traumkörper aufbauen!

Meine Leistungen als Ihr persönlicher Fitnesstrainer

Personal Training

Ein persönliches 1 zu 1 Training nach Ihren individuellen Wünschen in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl, im Freien oder bei Ihnen zu Hause. Trainingsequipment wird von mir bereitgestellt, um überall ein qualitativ hochwertiges und umfangreiches Training durchführen zu können. Ich werde dabei Ihre Technik sowie Ausführung kontrollieren und Sie zu Höchstleistungen motivieren.

Online Coaching

Sie wollten schon immer Ihren ganz persönlichen Coach, der immer an Ihrer Seite ist und Ihnen alles vorgibt damit Sie ganz entspannt Ihre Trainingsziele erreichen können? Ich biete Ihnen diese Möglichkeit mithilfe des App Coachings. Egal ob Sie zu Hause sind, im Fitnessstudio oder im Urlaub – über die App begleite ich Sie als persönlicher Fitness Trainer überall hin. Dabei kümmere ich mich sowohl um Ihr Training als auch Ihre Ernährung.

Individueller Trainingsplan

Ich werde anhand Ihrer Angaben aus dem Anamnesebogen einen auf Sie persönlich angepassten Trainingsplan erstellen, welcher Ihre Ausgangssituation, Ihre verfügbare Zeit und Ihre individuellen Ziele optimal berücksichtigt. Weiters wird darauf geachtet, welche Trainingsumgebung zur Verfügung steht, je nachdem ob Sie im Fitnessstudio, in Ihrem eigenen Fitnessraum oder mit Körpergewichts­übungen trainieren wollen.

Jetzt 30 Minuten kostenlos beraten lassen und kennen lernen!

Nutzen Sie die Möglichkeit, in einem kostenlosen Informationsgespräch Ihre Bedürfnisse für Personal Training persönlich zu besprechen und ein mögliches individuelles Paket zusammen zu stellen. Ganz unverbindlich!

Aktuelle News

Schlafhygiene – Tipps und Tricks für einen ausgeglichenen Schlaf

Schlafhygiene – Tipps und Tricks für einen ausgeglichenen Schlaf

Schlafprobleme werden immer mehr zu einem Problem in unserer Gesellschaft. Die Gründe dafür sind vielfältig. Doch mit Hilfe ein paar einfacher Tricks und Gewohnheiten können Sie sehr viel dazu beitragen, dass Ihre Nächte erholsamer und Ihre Tage voller Energie sind. Somit steht auch Ihren Fitness Zielen nicht im Wege.

mehr lesen

Mit Leidenschaft und Spaß

Lukas Kößler

Lukas Kößler

Personal Trainer, Fitness Coach Innsbruck, Tirol

Vielen Menschen haben aufgrund verschiedenster Gegebenheiten Probleme, Ihre Ziele zu erreichen. Hier stehe ich Ihnen zur Seite, damit Sie genau diese Ziele möglichst effizient in Ihren Alltag integriert erreichen können. Egal ob es um Ihre gesundheitlichen Anliegen, das Erreichen Ihrer Traumfigur oder das persönliche Wohlbefinden geht. Gemeinsam können wir alles schaffen!